Tudósok állítják, nem mindegy, mit hol tartunk. Azt is mondják, hogy a környezet elrendezése hatással van a közérzetre, sőt a testsúlyra is! Ilyen értelemben az étkezőhelyiségben felszerelt tévé egyenesen merénylet! Egy kísérlet kimutatta, hogy jóval a dupláját esszük a szokásos adagnak, ha közben a képernyőt bámuljuk, mert elterelődik a figyelmünk, és nem működik az önkontroll. Álljunk meg a konyhánál. Sokunk rossz szokása, hogy a táskát lecsapjuk az asztalra. Pedig rengeteg korókozó van az alján, melyeket napközben itt-ott összeszedünk – pl. a nyilvános vécé padlójáról -, és azok bizony mind az étkezőfelületen landolnak. A kórokozók a fogkefére is fenik a fogukat. A vécétartály öblítésével a levegőbe repülnek, és a közeli mosdókagylóra is jut belőlük jócskán. Tehát inkább zárt szekrényben tároljuk a fogkefét. A gyógyszereket viszont ne! Találjunk jobb helyet a fürdőszobánál, mondjuk a szárazabb levegőjű kamrát, mert a nagy páratartalom nem tesz jót. A cipőt vessük le a bejáratnál, és tároljuk is ott, mert ha a hálószobáig vagy a gardróbig sétálunk vele, csak széthordjuk a koszt. Az olvasólámpa sem mindegy, hol kap helyet. Ha egy mód van rá, ne rögzítsük a fej fölé, mert az erős fény akadályozza az agyat, hogy az felkészüljön az alvásra.